Pesagem da sexta-feira 13

Eliminado 1 kilo

60.8kg

Era para eu estar pulando de alegria, mas estou mto baixo astral. Problemas e ... enfim to orando mto pedindo a Deus para me ensinar a ser forte, pq ás vezes parece que não suportar.

Bem, eu tenho um sério problema dependência, calma galera não é química, mas sim afetiva.
Não sei se já ouviram falar no grupo MADA. Estou frequentando(na verdade só fui em uma reunião), mas acho qua ainda essa semana vou em alguma reunião. E tbm estou indo a uma pscicologa, já tive duas consultas com ela, amanhã será a terceira. Essa depre toda foi um dos motivos para sair do meu antigo trabalho.

Ai, é complicado não espero que entendam, pq nem eu entendo, como me deixo abater assim, por alguém que não merece nem o meu olhar. Mas é a vida.

Beijos galera. Assim que eu estiver melhor darei uma visita nos blogs. Beijos

Maratona do Rio

Maratona do Rio  acabo de me inscrever para participar da maratona de 6km aqui no Rio de Janeiro.

Vou começar a praticar amanhã, na verdade ainda não finalizei a inscrição porque tenho que pagar o boleto, mas só pagarei quando eu ver que estou correndo 6km sem morrer. Porque de boa não corro direto nem um 1km. Quis me inscrever por 3 motivos:

1º Lendo no blog DEMAQUILADAS o post "O que te move?" refleti e percebi que para excercícios poucas coisas tem me movido, e que sempre começo a malhar, malho um mês(muito mal malhado e sumo), ai volto denovo. Sei que gosto de dança e natação, mas por aqui isso tudo é muito caro. Lambraeróbica nem é. Mas eu queria uma parada mais hip hop/streed dance e por aqui isso é bem caro. Quando eu tinha como pagar não tinha horário que eu pudesse fazer.

Então vou pensei descobrir outras coisas que eu possa gostar.

2º Sinceramente acho chiquirrimos quando as meninas dos blogs postam foto delas correndo, elas parecem bem felizes e realizadas.

3º É um desafio, como eu disse não corro nem 1km e eu gosto de desafios e vai me ajudar a ficar com a barriga zerada...hsahusha

Ah, to pensando daqui a alguns meses fazer boxe. Vi uns videos da Sandy que eu admiro muito,fez parte da minha infância, adolescência, hoje nem tanto, mas enfim a importância que ela causou nessas fases eu nunca vou esquecer. Então esses videos ela estava falando que faz boxe há 4 anos e que adora, e que ela detesta esteira, bicicleta(idem), mas que se indentificou com o boxe, porque desestressa, define os musculos das costas braços, enfim bem legal.

Bom diaaaaaaaaaa minhas lindas!!

Olá, obrigada pelas visitas meninas!!E ai como anda essa força?
Ontem eu estava indo mto bem na minha dieta, no jantar fiz uma sopinha de tomate, bem saudável e tava gostosinha. Mas... Mas minha amiga me chamou para comer hamburgue, eu fui, porém não comi,não bebi, me mantive forte, depois ela veio aqui pra casa, ficou, ficou, depois disse q estava com fome, eu não entendi como, já que o hamburgue e o copo de suco dela eram enormes. Ela insistiu e eu desci e preparei o que tinha linguiça calabresa acebolada. PRA QUE QUE EU FUI FAZER ISSO? Nossa cai de dentro na linguiça, acho que comi mais do que ela. Comi muito....AFF.
Mas enfim hj é um novo dia e voltaremos da estaca 0 e amanhã dia de pesagem, essa semana acho que não emagreci nada....xD Porém tbm acho que não engordei e desde de sábado passado que eu tenho comido igual a uma porquinha.. xD Mas eu vou tomar vergonha na cara... Já tomei. Beijos

Dia de pesagem

Bem, meu dia de pesagem é sexta-feira. Eu me pesei e tal, mas não tive tempo de postar meu novo peso. Sabe como é né feriado e fds!? Mas eu me diverti muitos esses dias graças a Deus e comi muito tbm.

Sexta eu me pesei e estava com 61.8kg Eliminados 2,4kg em semana, e no momento só fechando a boca. Ainda irei me escrever denovo na academia. Porém antes tenho que ver umas questões de saúde, hj eu até ia me matricular na academia novamente, mas me deu um dor tão grande próximo aos rins que tenho que ver.

Contudo voltando ao assunto estou muito feliz com a minha determinação. Será que eu consigo ficar sem barriga? Barrigada zerada? Pq da última vez q emagreci eu lembro q só fiquei cabeça e barriga. Não grande, mas ficou aquele calombinho sabe? E eu acho tão linda aquela barriga sem gordura nenhuma, que a mulher senta e mesmo assim não faz pneuzinho.

Beijos agora vou visitar os blogs que acabaram de postar algo e espero que vcs tbm me visitem com mais frequência.

Pensando mais em mim. MADA Me amo demais anônima

Bem, mais um dia que estpa chegando ao fim, mas um dia que nã volta.
E esse ano eu não quero ver apenas transformação no meu peso, cabelo e vestimento. Quero uma mudança profissional, sentimental e acima de tudo espiritual.

Segunda eu começo na professora particular para ela me dá umas aulas antes deu fazer a prova do SENAI.

Depois que eu começar no SENAI. Mete a cara nos estudos, porque as aulas são todos os dias e tem livro pesados como os de faculdade. Afinal é a quase a mesma coisa, porque depois que acabar esse curso enfim terei uma profissão: Técnica em segurança do trabalho.

Quero ainda no outubro deste ano está falando bastante inglês.

E quero muito me aproximar mais de Deus, já frequentei algumas igrejas, mas ainda não achei o meu lugar. Não quero ser uma pessoa fanática ou religiosa, mas quero poder ir na casa do Senhor ouvir sua palavra e poder agradecer tudo o que tem feito na minha vida.

Mas voltando a questão EMAGRECER

Café da manhã
 ------------ }(acordei mto tarde então não desjejuei)

almoço

3 colheres de arroz com espinafre
2 colheres de feijão
1 peito de frango frito em um fio de azeite


Lanche
1 pão francês pequeno
1 fatia de mortadela
1 copo de leite integral com adoçante

Lanche 2

6 cream cracker com manteiga light
1/2 copo de iogurte

Pré-jantar hahahaha

1 bombom serenata
meia fatia de mortadela

Jantar
3 colheres de arroz
2 de feijão
peito de frango
tomate

sobremesa
1 batom da garoto.

Resumo do dia

Comi igual a uma porca...
Mas a mortadela, o pão e o leite é porque to precisando fazer umas comprinhas light, mas está faltando verba. Então a gente come o que tem. Mas sem estrapolar.

Mais um dia, menos algumas gramas.

Ontem a noite depois do jantar me bateu uma dor de kbça(por causa da "bendita"). Ai, eu fiquei pensando: Será que se eu comer chocolate melhora? Então comi dois bombons, né q deu uma melhorada!! Mas continuava doendo e não tinha mais bombom e eu tbm não queria mais JACAR. Porém tinha um saquinho de biscoito de doce de leite em cima da mesa que minha mãe tinha comprado para ela...ahahSAHHAHHAH...Minha mãe quando me viu comendo o biscoito ficou espantada e zomabando de mim... Porque masi cedo eu havia reclamado dela, por ela ficar comprando essas coisas de gordinho e que ela precisa emagrecer xD...Mas também não comi muito não, mas acho que foram mais de 3 bolachas. Fiquei preocupada com o meu peso depois e como na verdade eu acompanho o meu peso todos os dias, o peso estava "tranquilo" hoje. Eu suspirei aliviada.

Hoje o café da manhã foi bem simples e com baixo teor de gordura e almoço tbm. Mas passei a tarde inteira na rua, não tive como lanchar e não achei que passaria tanto tempo na rua. Fui ver o curso técnico de segurança do trabalho (uma das minhas metas desse ano). Eu pretendia fazer no SENAC, mas são apenas 4 meses e é mais caro que no SENAI. Então vou fazer no SENAI, mas a facul vai ter q ficar para daqui a 19 meses se Deus quiser. Mas voltando ao assunto almocei 13h da tarde, fui comer denovo já eram 19h, eu estava famintaaaaaaaaaaaaaaaaa. Então fiquei com pressa de comer quando cheguei em casa, comi o q tava pronto e era um pedaço bem gordurento de carré, arroz, feijão e batata cozida e salada. 

(Preferi colocar a foto do carré crua, pq ontem entrei no blog não lembro de qm agora, mas tinha uma foto de uma comida, era um doce, que na mesma hora me deu vontade de jacar tbm. A carne crua ninguém vai pensar em comer...EU ACHO..xD)

Arroz e feijão eu só coloquei o cheiro meso e a batata dos pedacinhos bem miudos, mas o pedaço de carré, acho q só ele me encheu...xD Contudo não to com peso na consciência, porque tava GOSTOSO, e eu sei q to começando agora e amanhã é um novo dia.